怎么做才能找到男朋友？找男朋友最靠谱的渠道有哪些？

　　想要找到合适的男朋友，核心是主动走出舒适圈扩大社交，同时展示真实自我、调整合理择偶期待，靠坐等很难遇到合适的人。

　　1、拓展靠谱交友渠道，从根源上扩大脱单可能性

　　目前靠谱度高的交友渠道主要分三类：第一类是亲友闺蜜同事介绍，这种大多知根知底，双方都是奔着脱单去的，踩坑概率低；第二类是兴趣圈层线下社交，比如喜欢养猫就去宠物聚会，喜欢爬山就加本地徒步群，喜欢看书就参加城市读书会，本来就有共同爱好，聊得来的概率高很多；第三类是正规实名认证的线上交友平台，避开不知名的小众社交软件，一定要提前核实对方身份，保护好个人隐私。

　　2、主动展示真实自我，吸引同频的人

　　不要为了脱单刻意凹不符合自己的人设，比如你本身喜欢安安静静宅家，就没必要硬说自己喜欢天天自驾游，大大方方说清楚自己的喜好和择偶要求，反而能筛掉不合适的人；平时出门聚会多主动搭话，别一直抱着手机缩在角落，给对方释放可接触的信号。

　　3、调整不合理的择偶期待

　　很多人找不到合适的男朋友，不是没遇到可选的人，而是被网上的“标准恋爱模板”绑架，把很多非核心要求卡得太死。可以把择偶要求分成两类，核心要求比如人品端正、情绪稳定、有责任心，这些不能妥协，至于身高、收入、是否有房这些，可以适当放宽要求，遇到符合核心要求的人，先给彼此一两次相处机会，慢慢了解再做判断，不要一上来就直接淘汰。

（NanPengYou）