东北蜂蜜椴树蜜的好处有哪些，东北椴树蜜适合哪些人吃？

　　正宗东北椴树蜜产自东北原生态林区，蜜质纯净，营养活性高，适量食用对人体有多方面的养护好处。

　　1、东北椴树蜜的具体好处

　　首先能快速补充体力，椴树蜜中的葡萄糖和果糖都是单糖，不需要肠胃额外分解就能被人体直接吸收，加班、运动后喝一杯，很快就能改善乏力疲劳的状态。其次可以润喉缓燥，秋冬季节天干物燥，很多人会出现嗓子干痒、轻微干咳的情况，用40度以下的温水冲一杯椴树蜜，能很好地滋润咽喉，缓解不适。最后还能辅助调理肠胃，椴树蜜中的活性酶和有机酸，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对轻微积食、排便不畅都有不错的调理作用。

　　2、东北椴树蜜适合哪些人吃

　　大多数健康人群都可以日常食用椴树蜜，尤其适合经常加班容易乏力的上班族、用嗓较多的教师与主播、秋冬容易嗓子干痒的人群、存在排便不畅问题的中老年人。

　　3、需要注意的食用细节

　　椴树蜜糖分不低，日常要控制食用量，每天吃1-2勺即可，不要过量摄入；一岁以下婴幼儿禁止食用蜂蜜，糖尿病、血糖不稳定的人群，需要咨询医生后再决定是否食用。

（DuanShu）