谈了一年的恋爱分手有多难过，谈了一年恋爱分手后多久能走出来？

　　谈了一年的恋爱分手，难过程度大多处于中等偏上，多数人会出现半个月到三个月的情绪间歇性低落，全身心投入过的人可能会难过半年以上。

　　1、这种难过的感受分不同的程度，如果你对这段关系本身投入不多，只是相处一年养成了陪伴的习惯，那更多是怅然若失的空落感，一周左右情绪就能平复大半；但如果你是全身心投入，早就把对方规划进了自己的未来，那这种难过会是反复的戳痛，哪怕过了好几个月，刷到和对方相关的内容还是会忍不住心头一酸。

　　2、谈了一年恋爱分手后，走出来的时间没有固定标准

　　如果是和平分手没有纠缠，大部分普通人1-3个月就能慢慢走出情绪；如果是被分手、或是分手留下了很多遗憾，走出来的时间可能会延长到半年甚至更久；如果分手后能很快把精力转移到工作、学习或是新的社交中，恢复速度也会快很多。

　　3、不管你现在处在什么状态，都不用逼着自己立刻“好起来”，允许自己偶尔怀念、允许自己哭几场，慢慢消化情绪就好，时间本来就是最好的解药。

（TanLe）