每天晚上补水对脸有什么好处？天天晚上补水会不会损伤皮肤屏障？

　　每天晚上正确给脸部补水，能够有效维持皮肤稳定，改善干燥暗沉，还能提升后续护肤品吸收，长期坚持对皮肤状态有明显正向改善。

　　1、具体好处主要体现在三个方面：一是夜间是皮肤新陈代谢的黄金时段，此时补水能更快被皮肤吸收，帮助修护白天紫外线、浮尘带来的微小损伤；二是能缓解皮肤干燥紧绷，避免长期缺水催生干纹、起皮，也能改善第二天上妆卡粉的问题；三是能维持皮肤水油平衡，减少缺水引发的出油、冒痘问题，坚持下来皮肤会更柔软透亮。

　　2、针对天天晚上补水会不会伤屏障的问题，答案是只要方法正确就完全不会。很多人担心天天补水会造成水合过度，其实健康皮肤本身有调节代谢的能力，日常常规的爽肤水、补水精华补水，补充的是角质层需要的水分，不会给屏障造成负担；只有天天敷贴片补水面膜、频繁去角质后叠加大量补水产品，才可能损伤屏障，常规晚间补水不用担心。

　　3、晚间正确补水的注意要点：首先要根据肤质选产品，干皮可以选滋润型的补水精华加乳液锁水，油皮选清透的补水凝露或爽肤水就足够；其次补水后一定要做好锁水，只补水不锁水会让水分快速蒸发，反而带走皮肤原有水分；最后敏感肌要避开添加了酒精、香精的补水产品，选择温和的基础补水款更安全。

（BuShui）