孩子焦虑抑郁怎么办，孩子焦虑抑郁要不要休学

　　孩子出现焦虑抑郁，要第一时间带孩子到正规精神卫生医疗机构接受专业评估与干预，不要归因为孩子性格矫情或者叛逆，更不能靠逼孩子“调整心态”解决问题。

　　1、遵医嘱进行规范干预，确诊后如果是轻度焦虑抑郁，可以在医生建议下配合专业心理疏导，边调整边维持正常的学习生活；如果是中重度，一定要严格遵医嘱用药或接受进一步治疗，不要盲目抗拒药物，也不要私自停药更换治疗方案。

　　2、调整家庭相处模式，给孩子稳定的情绪支撑，不要因为孩子生病就过度溺爱迁就，也不要依旧对孩子保持过高要求，平时多倾听少说教，接纳孩子的负面情绪，不要总劝孩子“想开点”，让孩子感受到自己是被理解、被接纳的。

　　3、关于孩子焦虑抑郁要不要休学的问题，需要结合孩子的实际状态判断：如果孩子已经无法正常上课，一进入校园就出现强烈的情绪崩溃、躯体不适，甚至有自残自伤的风险，可以暂时办理休学，全身心调整状态；如果孩子还能维持基本的学习节奏，也愿意和同学老师相处，不建议直接休学，长期脱离校园集体环境，反而容易让孩子变得更封闭，加重焦虑抑郁情绪，一边上学一边调整反而更利于康复。

（JiaoLv）