眼部手法按摩可以天天做吗，正确的眼部按摩频率是多少

　　眼部手法按摩不建议天天做。

　　1、之所以不建议天天做，是因为眼周皮肤本身非常脆弱，厚度只有面部其他部位皮肤的三分之一左右，天天按摩会反复拉扯眼周表皮，不仅容易破坏眼周屏障，长期下来还会加速胶原流失，催生干纹、导致眼周松弛，本身眼袋、水肿明显的人，天天按摩还会加重局部代谢负担，让问题更严重。

　　2、不同状态下的正确眼部按摩频率

　　健康稳定的眼周皮肤，每周安排2-3次针对性按摩就足够，每次时长控制在3到5分钟即可；如果只是工作用眼间隙轻按放松，不属于深层按摩，可以调整为隔天一次，依旧不建议天天操作；本身眼周敏感、松弛问题比较突出的人群，把频率降到每周1次就够了。

　　3、除了控制频率，做眼部按摩还要注意两个关键细节：一是必须搭配眼霜、眼部精华润滑，不能干搓眼周，双手也要提前清洁干净；二是力道一定要轻，以不感受到皮肤拉扯为准，眼周有伤口、炎症、过敏的时候，要暂停按摩避免刺激。

（YanBu）