皮肤缺水起皮解决方法，皮肤缺水起皮是屏障受损导致的吗

　　普通的皮肤缺水起皮，通过正确的补水锁湿护理就能快速缓解改善。

　　1、缺水起皮的即时缓解方法

　　首先停掉皂基洁面、磨砂膏、高浓度酸类焕肤这类刺激性操作，用35℃左右温水轻洗面部，洁面后1分钟内（皮肤还带湿润感时），用滋润款保湿水湿敷起皮部位2-3分钟，之后厚涂一层含神经酰胺或角鲨烷的锁水面霜，干皮可以用保鲜膜覆盖起皮部位10分钟做局部三明治护理，大部分起皮当天就能得到明显缓解。

　　2、判断缺水起皮是否和屏障受损有关

　　并不是所有缺水起皮都是屏障受损导致的：换季干燥、长期待在空调暖气房、偶尔清洁过度这些外因引发的缺水起皮，一般只有紧绷、起屑的情况，不会出现刺痛泛红，这类属于单纯缺水，不是屏障受损；如果缺水起皮还伴随反复泛红、遇热发痒、换护肤品就刺痛、锁水能力差，涂完面霜几小时就又拔干，才说明你的缺水起皮是屏障受损引发的。

　　3、长期预防缺水起皮的注意事项

　　单纯缺水起皮缓解后，日常要注意环境保湿，开暖气空调时搭配加湿器，把环境湿度维持在40%-60%之间；每周敷片装面膜不要超过3次，过度敷面膜会溶解皮肤表面的皮脂膜，反而加重缺水；如果是屏障受损引发的缺水起皮，要精简护肤，最少坚持1-3个月低刺激护理，等屏障修复后，起皮问题才会彻底消失。

（PiFu）