女生不自爱的六个表现是什么？哪些表现需要及时改正？

　　女生不自爱的六个常见表现分别是：无底线妥协讨好他人、随意突破自身社交边界、长期透支身体健康、习惯性自我否定贬低、对自身感情和行为不负责、超前透支超出能力的消费。

　　1 梳理六个表现的具体内容

　　无底线妥协讨好，就是为了维持人际关系，不管对方提的要求合不合理都硬着头皮答应，永远把别人的感受放在自己前面；不设社交边界，指的是刚认识就和对方近距离接触，随便透露个人私密信息，不懂得拒绝过分的亲密示好；长期透支健康，包括为了玩乐熬夜、为了减肥过度节食，长期忽略身体发出的不适信号；习惯性自我贬低，就是遇到问题先怪自己，总觉得自己配不上更好的工作、感情，习惯性否定自身价值；对行为不负责，指抱着无所谓的态度对待感情，频繁更换伴侣，也不做好自身保护；超额透支消费，就是为了撑面子买超出收入能力的奢侈品，靠借贷维持高消费，打肿脸充胖子。

　　2 需要优先改正的核心表现

　　其实只要符合任意一条，都说明你没有重视自己的需求，都值得调整，但从对自身的影响程度来看，有三类表现越早改越好：第一类是突破个人边界、透支身体健康的行为，这类行为直接伤害自身根本利益，没有健康和安全底线，其他一切都无从谈起；第二类是长期自我贬低否定，这种精神内耗会慢慢磨掉你的自信心，让你错过很多本该属于自己的机会，还会陷入越否定越失败的恶性循环；第三类是超额透支消费，不良负债会拖垮你好几年的生活质量，打乱原本的人生规划。

　　3 日常调整的小方向

　　改变不自爱的状态不需要一下子做出翻天覆地的改变，从日常小事积累就可以：比如从今天开始，试着拒绝一件自己不想做的事，按时吃饭睡觉，每个月固定存一笔小钱，凡事先问自己“我开不开心”“我愿不愿意”，慢慢就能把重心放回自己身上，养成爱自己的习惯。

（NvSheng）