坚持涂防晒霜真的有用吗？坚持涂一年会有什么改变？

　　坚持涂防晒霜当然有用。

　　1、从护肤逻辑来看，紫外线中的UVA会穿透表皮损伤真皮层的胶原，引发皮肤松弛、长斑，UVB会直接造成皮肤晒伤晒黑，防晒霜通过物理阻挡或化学分解的方式，能隔绝大部分紫外线对皮肤的伤害，这种防护作用是美白、抗老类护肤品替代不了的，绝非智商税。

　　2、坚持涂一年防晒的肉眼可见变化

　　大部分认真坚持涂防晒的人，一年后都会有两个比较明显的改变：一是肤色更均匀透亮，不会出现脸和脖子肤色分层的情况，原本的浅晒斑也不会继续加深，不少人还能直观感受到肤色比之前透亮白皙；二是皮肤老化速度变慢，和常年不涂防晒的同龄人比，干纹细纹更少，面部整体状态更紧致细腻。

　　3、想要让防晒真正发挥作用，还要注意两个细节：一是涂够量，面部单次防晒需要用到一元硬币大小的量，涂得太薄起不到足够防护力；二是别偷懒，阴天、冬天紫外线强度也不低，需要日常坚持涂，长时间在外出汗碰水后，还要每隔2-3小时补涂一次，才能真正收获坚持涂防晒的好处。

（HuiYouShenMe）