皮肤的水合能力是什么意思，怎么提升皮肤水合能力？

　　皮肤的水合能力就是皮肤自身锁住水分、维持角质层含水量处于健康状态的能力。

　　1、很多人会把水合能力和补水能力混为一谈，实际上两者完全不同：补水是从外界给皮肤补充水分，水合能力是皮肤自身留住水分的能力，水合能力越强，皮肤越能长时间保持水润状态，反之就算天天敷面膜补水，也会很快出现干燥紧绷的问题。

　　2、提升皮肤水合能力要先减少屏障损伤，皮肤水合能力依赖健康的角质层和屏障结构，过度去角质、频繁刷酸、长期用皂基洁面过度清洁，都会破坏屏障，降低皮肤的水合能力。日常要根据肤质控制清洁和角质管理频率，干性敏感肌尽量不去主动去角质，油性肌肤最多两周去一次角质即可。

　　3、做好锁水和屏障修复，补水后要及时用含有神经酰胺、角鲨烷、封闭性油脂的面霜封层，帮助皮肤修补屏障的脂质结构，坚持1-2个月就能逐步提升皮肤自身的水合能力，改善干皮脱屑、外油内干的问题。

（ShuiGe）