精油抹身上有什么好处？使用后需要洗掉吗？

　　合格的精油按正确方法涂抹在身上，能够起到舒缓情绪、放松身体、改善皮肤状态的积极作用。

　　1、不同场景的具体好处

　　运动后搭配按摩使用，能放松僵硬肌肉，减轻乳酸堆积带来的酸痛感；日常身体护肤使用，可滋润缓解皮肤干燥，提升皮肤的柔软细腻度；睡前舒缓使用，能平复焦虑情绪，辅助改善入睡困难的问题。

　　2、这些情况使用精油后需要洗掉

　　如果使用的是浓度较高的单方精油，或是本身属于油皮、容易闷痘的体质，按摩后剩余未吸收的精油需要清洗掉，不然多余油脂可能堵塞毛孔，引发黏腻不适或者闷痘问题。另外如果白天出门前涂抹了柠檬、佛手柑这类具有光敏性的精油，一定要及时清洗干净，避免引发皮肤光敏反应。

　　3、这些情况使用精油后不用洗掉

　　如果用的是提前稀释好的复方精油或者基础油，本身浓度偏低，涂抹按摩后已经完全被皮肤吸收，皮肤没有残留黏腻感，就不需要特意清洗，留在皮肤上还能持续起到滋润护理的作用。比如睡前用低浓度助眠精油按摩后，直接睡觉即可，不用额外清洁。

（JingYou）