洁面乳正确使用方法是什么，洁面乳需要天天用吗

　　洁面乳的正确使用需以保护皮肤屏障为核心，只要遵循干手干脸起泡、轻柔按摩及时冲洗的原则，就能在清洁污垢的同时避免损伤皮肤。

　　1、具体正确操作步骤：先洗净并擦干双手，保持手部和面部处于干燥状态，根据肤质取适量洁面乳（干皮敏感肌取黄豆大小，油皮混油皮取一元硬币大小即可），借助打泡网或双手揉搓出充足细密的泡沫，一定要充分起泡后再上脸，未起泡的洁面直接接触面部，不仅清洁效果差，还容易刺激皮肤；将泡沫均匀涂开后，用指腹轻轻打圈按摩，整体时间控制在30秒到1分钟，出油多的T区可以稍作加强，脸颊、腮边等敏感部位轻轻带过即可；最后用32-35℃的温水彻底冲净泡沫，用干净的洁面巾或柔巾按压吸干水分，不要来回揉搓擦拭。

　　2、根据肤质判断是否需要天天使用洁面乳：健康肤质、油皮以及混油皮，可以天天使用洁面乳，早晚各用一次就可以，能及时清除多余油脂，避免毛孔堵塞长出闭口粉刺；干皮和轻度敏感肌，建议调整频率，早上只用温水清洁面部，晚上再使用洁面乳，避免过度清洁带走保护皮肤的皮脂；正处于过敏泛红期的重度敏感肌，可以根据皮肤状态隔天用一次，给皮肤留出自我修复的空间。

　　3、使用洁面乳的常见注意事项：不要用太冷或太烫的水洗脸，温差过大容易刺激毛细血管，加重皮肤敏感；也不要长时间按摩面部，很多人觉得按摩越久洗得越干净，实际上按摩超过两分钟很容易过度清洁，让皮肤变得紧绷干燥；另外要注意洁面开封后最好半年内用完，避免滋生细菌影响皮肤健康。

（JieMianRu）