为什么鸡皮肤越来越多，鸡皮肤加重该怎么改善

　　鸡皮肤越来越多大多不是新增了皮肤病变，而是原本隐藏的毛周角化症状加重显现，近年来这类情况越来越多，主要和护肤不当、环境刺激增加相关。

　　1、不当护理是症状加重变多的首要诱因，很多人误以为鸡皮肤要多去角质，频繁用磨砂膏、强清洁皂搓洗，反而破坏皮肤屏障，引发皮肤干燥炎症，让原本不显眼的细小角化颗粒全部凸显出来，肉眼看起来就是鸡皮肤变多了。长期不注重皮肤保湿，皮肤持续缺水也会加剧角质堆积，慢慢让症状越来越重。

　　2、内分泌与生活习惯会推动症状加重，毛周角化本身和遗传因素相关，青春期后激素水平波动，会让原本不明显的症状慢慢显现出来。长期高糖高油饮食、熬夜、压力过大，会打乱皮肤正常代谢速率，导致毛囊口角质增厚堵塞，更多新的小颗粒长出，进一步让鸡皮肤看起来越来越多。

　　3、鸡皮肤加重后可以通过科学护理改善：首先停止过度去角质的行为，日常用温和的清洁产品，坚持每天涂抹保湿身体乳修复皮肤屏障；其次可以每周1-2次用含低浓度果酸或水杨酸的身体乳，帮助软化堆积的角质，不要频繁使用；症状严重的可以在医生指导下外用维A酸类药物调节角质代谢，坚持护理就能逐步缓解症状。

（JiPi）