脸部皮肤起皮屑干硬，脸部皮肤起皮屑干硬是缺水吗

　　大部分脸部皮肤起皮屑干硬都可以通过对症护理得到明显改善，不用过度焦虑。

　　1 脸部皮肤起皮屑干硬并不一定是缺水。只有极少数长期不护肤、身处极度干燥环境的情况，才是单纯缺水引发的干硬起屑。临床中更常见的诱因是过度清洁破坏皮肤屏障、换季皮脂分泌减少、轻度脂溢性皮炎，只靠敷补水面膜或者喝水没法解决问题。

　　2 对症改善干硬起屑的护理方法

　　先停掉所有刺激性护肤行为：皂基洁面、频繁去角质、刷酸、美白抗衰功效精华都先暂停，干皮甚至可以一两天不用洁面产品，仅用温水清洁即可。之后选用成分简单的封闭型保湿产品厚敷，比如含凡士林、神经酰胺、天然角鲨烷的保湿霜，每天涂2-3次，帮助封闭皮肤水分、修复受损屏障。如果伴随发痒、发红、起屑部位出油多，要考虑是轻度脂溢性皮炎，可以在医生指导下局部用抗炎药膏，3-5天就能缓解症状。

　　3 日常预防干硬起屑的注意事项

　　秋冬或者换季干燥的时候，提前更换质地更厚重的保湿霜，降低洗脸频率；长期待在空调房的话，要开加湿器把空气湿度维持在40%-60%之间；健康皮肤每月去角质不超过1次，干皮敏感皮每2-3个月去一次即可，避免过度清洁损伤屏障。

（PiXie）