纯牛奶蜂蜜维生素e自制面膜怎么做？多久做一次效果好？

　　纯牛奶蜂蜜维生素e自制面膜做法简单，只要不对这几类成分过敏，普通健康肤质都可以自制使用，坚持规律使用能起到不错的补水保湿、提亮柔润肌肤的作用。

　　1、准备所需材料：按照单次使用量准备，纯牛奶2平勺（日常吃饭的瓷勺就可以），天然蜂蜜1勺，维生素e软胶囊2粒，另外准备干净的面膜碗和搅拌棒，嫌麻烦换成压缩面膜纸也可以。

　　2、调制自制面膜：先把纯牛奶和蜂蜜倒进面膜碗，搅拌到完全混合，接着用干净的牙签把维生素e软胶囊戳破，把里面的油脂挤到混合液里，再次搅拌均匀就做好了；如果用压缩面膜纸，直接把压缩面膜放进调好的液体里，等它完全泡开涨满就能使用了。

　　3、使用频率与注意事项

　　关于多久做一次效果好，需要根据自身肤质调整：油性皮肤本身油脂分泌旺盛，建议一周做1-2次就足够，避免闷痘；中性和干性皮肤可以一周做2-3次，不要天天敷，天天敷容易引发肌肤过度水合，反而破坏表层屏障；敏感肌需要先在耳后做过敏测试，没有泛红发痒等不适再用，频率建议控制在一周一次以内。

（ZenMeZuo）