忘不了男朋友的前女友怎么办，忘不了男朋友的前女友是我小心眼吗

　　你完全可以慢慢淡化这件事的影响，不需要逼自己立刻彻底忘掉，只要调整好状态和边界，就不会让它影响你们当下的感情。

　　1、这件事根本不是你小心眼，不用提前自我内耗

　　大部分女生忍不住惦记男朋友的前女友，本质都是对这段关系的安全感不足，如果你本身比较敏感，或是男朋友和前女友有过深刻的共同经历，你会忍不住在意、忍不住对比都太正常了。这是在乎这段感情的正常反应，不是你心胸狭隘，更不是你没事找事，别先责怪自己。

　　2、停止窥探过去，把注意力拉回当下的相处

　　很多人忘不掉，其实是自己主动给这件事“加戏”：忍不住翻男朋友过去的社交动态，忍不住打听他们之前相处的细节，忍不住拿自己和对方比，越比越在意，越在意越忘不掉。不如直接收手，删掉没必要的联系方式、不要再挖过去的细节，把注意力放回你们俩的日常里：他现在会不会主动把你介绍给亲友？会不会包容你的小情绪？这些当下的相处细节，比一个已经退出生活的过去的人重要得多。

　　3、明确边界，慢慢淡化这件事的存在感

　　如果你已经因为这件事很痛苦，别自己憋着不说，可以找男朋友心平气和说清楚你的感受：“我知道你和她已经彻底结束了，但只要一提到她我还是会不舒服，能不能之后咱们都尽量主动避开不提这个人？”真正在乎你的人会愿意配合你，当这个人不再出现在你们的日常里，你慢慢也就不会总把这件事放在心上，自然就不会一直惦记了。

（QianNvYou）