为什么穿内衣总感觉不舒服，穿内衣不舒服怎么调整才能合身？

　　绝大多数穿内衣总感觉不舒服的情况，都是尺码不准、版型选错或者穿戴方法错误导致的，和自身胸部形态无关，调整内衣就能改善。

　　1、导致不适的具体原因可以分为三类：首先是尺码不合适，下围买紧了勒肉、买松了容易往上跑，罩杯买小了压胸、买大了空杯晃，任何一种错配都会产生不适感；其次是版型选错，大胸选了软支撑承托力不足，会出现坠痛累肩的情况，小胸选了厚模杯容易闷汗压胸，副乳明显选了窄鸡心的款式，还会一直勒腋下；最后是穿戴方法错误，不少人穿内衣直接扣上就完事，没有把腋下周边的脂肪拨进罩杯，长期移位就会一直不舒服。

　　2、不同不适情况的针对性调整方法：如果是勒下围，先把排扣向外挪一格，依旧勒的话换大一个下围尺码即可；如果是空杯，暂时可以垫薄胸垫填充，长期更换小一码罩杯更合适；如果是压胸、坠痛，换大一码罩杯或者承托力更强的全罩杯款式就能改善；穿法错误导致的不适，只要改穿法就能解决：穿的时候身体前倾，扣好下围排扣后，把腋下、下胸周边的脂肪全部拨进罩杯，再站直调整肩带松紧（能伸进一根手指就是合适的松紧度）就可以了。

　　3、如果调整内衣和穿法后依旧频繁不舒服，可以换不同品牌的内衣试穿，不同品牌的版型尺码公差很大，比如偏好欧美版型的品牌通常尺码偏大半码到一码，选小一号会更贴合；日常非必要场合也可以换穿无尺码内衣或者运动内衣，宽松度更高，能大幅降低穿内衣的束缚感。

（BuShuFu）