腿上干燥像鱼鳞怎么办？一定是鱼鳞病吗？

　　腿上干燥像鱼鳞大多可通过规范的日常润肤护理得到明显改善，病理因素导致的症状对症干预也能有效缓解。

　　1 做好日常护理改善干燥症状

　　平时清洁腿部时要避开40℃以上的热水，也不要用清洁力过强的皂类沐浴产品，每次洗澡时长控制在10-15分钟就好，减少皮肤本身的皮脂流失；洗完澡擦干后3分钟内，要及时给腿部涂抹含尿素、凡士林或神经酰胺成分的保湿身体乳，干燥严重的可以早晚各涂一次；日常尽量穿柔软透气的棉质衣物，减少化纤对腿部皮肤的摩擦刺激，秋冬降温后做好腿部保暖，降低皮肤水分蒸发速度。

　　2 区分生理性干燥和病理性鱼鳞病

　　腿上干燥像鱼鳞不一定就是鱼鳞病，这两种情况很好区分：如果是单纯的生理性干燥，一般只在空气干燥的秋冬季节出现，春夏季温度升高、湿度变大后会自行缓解，除了脱屑也不会有明显的瘙痒、红肿不适；如果是鱼鳞病，大多和遗传相关，一般从小就会发病，一年四季都会有明显的鱼鳞状脱屑，部分还会出现皮肤皲裂、瘙痒难忍的情况，这种需要遵医嘱干预。

　　3 做好护理无改善及时就医

　　如果坚持护理2-4周，腿上的鱼鳞状皮肤还是没有明显好转，甚至还出现了瘙痒加重、皮肤红斑的情况，要及时到皮肤科就诊排查病因，不要私自用偏方或者刺激性药膏处理。

（YuLin）