冬天皮肤干燥瘙痒怎么治中医，冬天皮肤干燥瘙痒中医调理有哪些注意事项

　　冬天皮肤干燥瘙痒可通过中医辨证内调配合外治的方式有效改善，多数对症干预的患者1周左右就能明显减轻瘙痒，坚持调理可避免反复发作。

　　1、辨证内服中药调理

　　如果是血虚风燥型，表现为皮肤干燥脱屑、瘙痒夜间加重，常用当归饮子加减来养血润燥止痒；如果是阴虚津亏型，表现为口干舌燥、皮肤干裂发痒，常用增液汤加减滋阴润肤，可在辨证基础上加白鲜皮、防风、地肤子增强止痒效果。

　　2、中医外治局部止痒

　　可以准备苦参30g、蛇床子20g、地肤子20g，加水煎煮后放凉至37-40℃，用纱布蘸取药液擦洗瘙痒部位，每天1次，注意不要用温度过高的水烫洗；擦干皮肤后可以涂中药紫草膏，既能保湿锁水，又能持续缓解干痒不适。

　　3、中医调理的日常注意事项

　　第一，减少洗澡频率，冬天每周洗澡2-3次即可，避免过度清洁破坏皮肤屏障，不要用强碱性肥皂或沐浴露；第二，饮食上避开辛辣刺激、腥发发物，比如白酒、辣椒、海鲜、羊肉等，这类食物会加重燥热，加重瘙痒症状；第三，贴身衣物尽量选择纯棉材质，减少化纤织物摩擦皮肤诱发瘙痒。

（PiFuGanZao）