穿防晒服晒太阳有用吗，怎么选到真正有用的防晒服？

　　符合国家标准的正规防晒服，穿了晒太阳是有用的，能够有效阻挡绝大多数紫外线，降低皮肤晒黑、晒伤和光老化的风险。

　　1、普通衣物其实也有微弱防晒作用，但防护力远远不够。日常穿的棉T恤UPF值大多在10以下，只能阻挡不到一半的紫外线，长时间晒太阳还是会出问题。正规防晒服通过加密面料编织密度、添加防晒助剂的方式提升防护力，符合标准的产品UPF能达到50+，可以阻挡98%以上的紫外线，而且防护效果比涂抹的防晒霜更稳定，出汗沾水也不会失效，确实能起到防晒作用。

　　2、选防晒服别只看颜值，认准两个硬标准才靠谱。市面上很多号称防晒服的产品其实只是普通薄外套，根本达不到防晒要求。选的时候第一件事看吊牌，必须明确标注UPF50+，其次要有执行标准号GB/T 18830，满足这两个要求的才是合格防晒服，晒太阳穿才真的有用。

　　3、穿防晒服晒太阳也要注意盲区。防晒服只能防护被布料盖住的部位，脸、后颈、手背这些果路的位置还是要搭配防晒霜补防护；另外防晒服反复清洗半年左右，表层的防晒助剂会慢慢流失，防护力会逐渐下降，老化变形的防晒服要及时更换。

（FangShai）