晚上睡觉能擦水和乳液吗？晚上擦水和乳液会堵塞毛孔吗

　　晚上睡觉可以擦水和乳液，不用刻意省去这两步基础护肤。

　　1、夜间护肤擦水和乳液的必要性

　　夜间是皮肤自我修护的黄金时段，而且多数人睡觉时会处于开空调、暖气的干燥环境，皮肤水分流失速度比白天更快。爽肤水可以快速给皮肤补水，同时软化角质打开皮肤吸收通道，乳液能够锁住水分，维持皮肤稳定的水油平衡，健康的皮肤屏障离不开日常持续的保湿护理。

　　2、只要选对产品，晚上擦水和乳液不会堵塞毛孔。很多人担心晚间闷痘堵毛孔，其实问题不在于能不能擦，而在于有没有选对适合自己肤质的产品：油皮可以选质地清爽的轻薄乳液，干皮选滋润度够的保湿型乳液，避开添加了大量致痘成分、本身和自己肤质不匹配的厚重封闭型产品即可；如果是出油特别旺盛的大油皮，夏季也可以只涂爽肤水，不用强行涂乳液。

　　3、晚间涂水和乳液要注意控制用量。爽肤水浸湿化妆棉轻擦或者用手拍够全脸即可，乳液取一元硬币大小的量就足够覆盖全脸，过量涂抹不仅不会提升保湿效果，还会给皮肤增添多余负担，反而可能引发闷肤不适感。

（RuYe）