分手后她放下了还有必要挽回吗，想挽回该怎么做不引起对方反感

　　绝大多数情况下，分手后她已经放下了，都没有必要挽回。

　　1、她真的放下，大多是攒够失望后的理性决定，不是闹脾气的一时冲动。女生在分手过程中已经完成了自我抽离，从纠结不舍到彻底走出来，不会轻易再回头，强行挽回只会把你自己的姿态放得极低，最后既换不来对方回头，还会丢掉最后的体面，弊远大于利。

　　2、只有一种特殊情况可以尝试挽回：你们分手不存在劈腿、家暴这类原则性矛盾，当初分手是因为你犯了比如忽视对方、沟通缺位这类可改正的错，让她一步步心冷才放下，而你已经真的改掉了核心问题，也做好了接受挽回失败的准备，这种情况才值得试一试，其他情况都建议及时止损。

　　3、如果决定尝试挽回，一定要避开死缠烂打的雷区，不要频繁发消息道歉、围堵对方生活，先以低存在感的普通朋友身份留在对方的社交圈，不主动过度打扰，只在对方主动愿意跟你交流的时候，自然展示你改变后的状态，全程不要急着提复合，给足对方安全感和空间，才能避免引起对方反感，才有一点点推进关系的可能。

（GaiZenMe）