如何挽回前任女友，挽回前任女友最关键的步骤是什么

　　想要挽回前任女友，核心是先消除对方的抵触情绪，再完成二次吸引，死缠烂打式的卑微求和几乎不会成功。

　　1、先给双方留足冷静空间，卸掉对方防备

　　刚分手时女生对你的负面情绪处于顶点，你越是纠缠求和，她越会下意识想躲开。正确的做法是主动表明接受分手结果，给对方发一段不施压的表态，比如“我想清楚了，尊重我们分开的决定，之前我很多地方做得不好，对不起，我不会再打扰你了”，说完就停止主动联系，给双方留出消化情绪的时间。

　　2、针对性调整自我，完成二次吸引

　　分手本质上是对你原有恋爱状态的否定，不管是因为性格矛盾还是细节积累的失望分开，你都需要先找到之前感情里的核心问题，针对性做出改变。比如之前你沉迷游戏忽略陪伴，那就调整生活节奏，发展新的爱好；之前你过于敏感情绪化，那就学着稳定自己的情绪。不需要刻意找她报备改变，只需要通过朋友圈、共同好友聚会这类场景自然展示就够了，让她慢慢感觉到你的变化。

　　3、找准时机推进关系，抓住挽回核心步骤

　　挽回前任女友最关键的步骤，就是找准时机推进关系，既不能一直停留在普通朋友阶段止步不前，也不能太早提复合把人吓跑。当对方愿意主动找你分享日常，甚至愿意单独跟你出来约会时，就说明她已经放下对你的抵触了。此时你可以先在相处中找回当初恋爱的舒适感，不经意制造一些共同的温暖回忆，等她重新对你产生依赖和好感之后，再顺势提出复合，成功率会高很多。

（QianRen）