老公不主动过夫妻生活怎么沟通，老公长期不主动是不爱了吗

　　老公不主动过夫妻生活，一定要避开情绪化指责，选双方放松的私密时机，坦诚表达自身需求来沟通，不要带着预设的负面结论吵架冷战。

　　1 选对沟通的时机和氛围，降低对方抵触感。不要赶在对方刚下班、加班熬夜或者刚吵完架的时候提这件事，最好选周末两人不用处理琐事、独处放松的时候开口，比如睡前躺在一起聊天、或者周末窝在沙发追剧的时候随口说起，不要搞得像兴师问罪，对方才愿意坐下来聊。

　　2 换沟通话术，用需求表达代替否定指责。别一开口就说“你从来不主动，你肯定不爱我了”，把对他的否定换成你的真实感受，比如说“我最近挺想跟你多亲近腻歪下，好久没靠这么近了我有点想你”，把“你不对”变成“我需要”，不会把对方直接推到对立面。

　　3 老公长期不主动，大多和爱不爱没有直接关系。大部分情况下，老公不主动过夫妻生活不是因为变心不爱，更常见的原因是近期工作生活压力太大，累得没有多余精力；或是婚后进入平淡期，习惯了固定模式没了主动亲近的意识；还有部分是对自己身体状态不自信，不好意思主动提。如果沟通后确实发现是感情出现了隔阂，再针对性处理即可，一上来就扣“不爱”的帽子，只会让原本可以解决的问题变复杂。

（ZhuDong）