女朋友不自信怎么鼓励她，女朋友不自信总说自己不好我该怎么回应

　　女朋友不自信不用讲大道理灌鸡汤，只要用贴合她情绪的实际行动给足专属肯定和安全感，就能慢慢帮她建立自信。

　　1、先接住她的情绪，不要急着纠正想法。很多男生一听到女朋友说自己不好，第一反应就是否定她的感受：“你哪差了，别瞎想”，这种话反而会让她觉得自己的不安是不被理解的，索性把话憋在心里。正确的做法是先接纳她的情绪：“我能感觉到你现在有点不安对不对”，让她知道负面感受是可以说出来的，不用憋着。

　　2、给对应自卑点的具体夸奖，别讲空泛的漂亮话

　　空泛的“你很棒”“你很美”对不自信的女生来说基本起不到作用，她只会觉得你只是在应付着哄她。要对着她自卑的具体细节夸：比如她嫌自己画的妆不好看，你别说“挺好看的啊”，要说“你今天眼尾画的小红色特别灵动，衬得你眼睛都亮了，我超喜欢这个细节”，把你真实的感受具象化，才能让她相信你的肯定是真的。

　　3、面对总自我否定的场景，把偏爱落在小事里。如果女朋友总是说自己不好，不需要每次都挖空心思找角度夸她，不如把态度落实在行动上：她做饭烧糊了，你先收拾好厨房，再跟她说“你调的味道刚好，下次定个闹钟就完美了，能给我做饭我真的很开心”；她觉得自己面试发挥不好，你不用讲“你肯定过”的空话，带她去吃她想吃的火锅，安安静静陪着她吐槽就好。一次次踏实的偏爱积累下来，她就会慢慢放下自我否定，变得越来越自信。

（BuZiXin）