皮肤干燥泡澡水放什么，皮肤干燥泡澡多久一次最合适

　　皮肤干燥泡澡可以放纯天然橄榄油、保湿沐浴油、生燕麦片、温和保湿浴盐四类物质，都能有效改善泡澡后皮肤拔干紧绷的问题。

　　1、不同保湿材料的使用方法

　　每次放材料要控制好量，避免过度清洁或者残留：橄榄油每次放5-10ml即可，不需要放太多，避免浴缸打滑，泡完只用温水简单冲一下就能留住保湿力；保湿沐浴油适合屏障偏薄的干燥肌，每次放1-2泵到泡澡水里，温和清洁同时不会带走皮脂；生燕麦片要用纱布或茶包袋包好再丢进水里，浸泡10分钟再泡澡，燕麦中的葡聚糖能舒缓干燥泛红，适合敏感型干燥皮；温和保湿浴盐选不含皂基的款，每次放20g左右，一周用一次就够，能软化老废角质又不会加重干痒。

　　2、皮肤干燥的泡澡频率要结合肤质调整，干性肤质建议一周泡1-2次就足够，泡澡本身会溶解皮肤表面的皮脂膜，频率太高会加重皮肤干燥紧绷；如果是混干肤质，可以一周泡2-3次，泡完后只需要在两颊等偏干的部位厚涂身体乳就可以。

　　3、不管选择什么材料、什么频率，都要控制好泡澡的水温和时长，水温不要超过40℃，时长控制在15-20分钟以内，避免高温长时间泡澡带走皮肤本身的水分，让保湿功课白做。

（PiFuGanZao）