最后一次挽回婚姻，最后一次挽回婚姻失败后该怎么重启生活？

　　最后一次挽回婚姻只要做到真诚不纠缠、表达清楚你的改变和诉求就够了，不必为了复合放低底线委曲求全。

　　1、最后一次挽回婚姻的沟通要点

　　提前梳理好你认知到的过往婚姻问题，不要开口就翻旧账指责对方，只说你自身的感受和已经做出的改变，以及你对未来婚姻生活的具体规划；尽量找一个双方都放松的私密场合沟通，不要闹到对方的亲友、单位那里，给对方留足体面；沟通结束后就把复合的选择权完全交给对方，不要不停发消息、打电话纠缠施压。

　　2、挽回失败后先给情绪放个假

　　不要强迫自己立刻“好起来”，也不要反复复盘纠结“我刚才哪里说不对”，可以把家里对方的物品、共同的旧合照收纳到看不见的地方，减少触景生情的机会，允许自己哭、允许自己发呆，给足自己情绪缓冲的时间。

　　3、逐步把注意力拉回自身

　　慢慢捡起之前为婚姻放弃的爱好，或者安排一些新的社交活动，比如每周和好友出门喝一次茶、跑一次步，一点点重建只属于你自己的生活节奏；不要因为挽回失败就自我否定，这次挽回只是给过往婚姻一个交代，不是对你整个人的否定。

（HunYin）