女生尿突然很频繁是怎么回事，突然尿频该怎么正确应对？

　　女生尿突然很频繁大多是生理性因素引发，少数由病理性疾病导致，不用过度恐慌但要留意伴随症状。

　　1 常见的诱发原因主要分为两类

　　生理性尿频多和短期行为变化有关：比如短时间喝了大量水、吃了西瓜、冰咖啡这类利尿食物，或是精神过度紧张焦虑、天气寒冷受凉，都会让膀胱收缩频率变高，出现突然尿频的情况，这类大多是一过性的，不会持续太久。

　　病理性尿频最常见的诱因是泌尿系统感染，除此之外膀胱结石、妇科肿瘤压迫膀胱、糖尿病血糖波动升高等，也会减少膀胱有效容量，引发突然尿频，这类通常会伴随其他不适症状。

　　2 生理性尿频的应对方法

　　生理性尿频不需要特殊用药治疗，只要针对性调整生活状态就能快速缓解：控制饮水量，避免短期内摄入大量利尿食物，做好腰腹部保暖，及时调整情绪缓解焦虑感，通常1-2天尿频症状就会自行消失。

　　3 病理性尿频的应对原则

　　如果尿频持续超过2天没有缓解，或是同时伴随尿急尿痛、血尿、腰腹坠痛、异常口渴消瘦等症状，就要高度警惕是病理性因素引起，要及时到医院做尿常规、泌尿系统B超检查明确病因，遵医嘱对症治疗即可，不要自行随意服用消炎药，避免掩盖病情或延误治疗。

（NiaoPin）