分手后想前女友怎么办，分手后想前女友要不要复合

　　分手后想念前女友是正常的情绪反应，不用强迫自己立刻断掉这种念想，但不要仅凭一时想念就冲动做出纠缠、复合的决定。

　　1、先给情绪找合适的出口，不用刻意压抑想念。忍不住想的时候，可以找信任的朋友吐槽几句，也可以把没说出口的话写在私密日记本里，越逼着自己“快点忘了她”，反而越容易放大这种情绪。日常多把空余时间填满，去做谈恋爱时没时间做的事，慢慢转移注意力，情绪就会平稳下来。

　　2、区分你想念的到底是前任，还是情绪缺口

　　很多人分手后想前女友，并不是还爱着对方这个人，更多是习惯了两人相处模式后，突然单身的不适应，或是怀念当初毫无保留付出的自己，也有可能只是当下寂寞，下意识想起对方的好。这个时候你可以拿纸写下当初你们分手的核心原因，当初让你们走不下去的问题，现在真的解决了吗？想清楚这点，就不会被当下的情绪牵着走。

　　3、按实际情况判断要不要复合。如果分手是一时冲动、误会导致，分手后双方都还有意，也都针对之前的问题做出了改变，那可以试着以普通朋友的身份重新接触，慢慢看能不能重新开始；但如果分手是出轨、三观不合这类原则性问题，或是对方已经明确开始了新生活，那你的想念没必要说出口，不如把情绪交给时间，慢慢往前走就好。

（FenShouHou）