化妆化久了素颜会变得非常难看吗，长期化妆后素颜差该怎么恢复？

　　化妆本身不会必然导致素颜变难看，但长期错误化妆确实会让大部分人出现素颜状态越来越差的问题，这种情况完全可以逆转改善。

　　1、化妆久了素颜难看主要和两个因素有关：一是卸妆不彻底或者过度清洁损伤了皮肤屏障，让皮肤锁水能力下降、代谢变慢，慢慢变得暗沉粗糙、弹性下降；二是很多人习惯用彩妆遮盖皮肤问题，长期疏于养护，小问题慢慢积累成大问题，素颜就会越来越不好看。

　　2、调整化妆习惯减少皮肤持续负担：不用彻底戒掉化妆，但要改掉天天全妆的习惯，每周留出2-3天只涂防晒或者隔离的轻妆日，让皮肤得到休息；带妆时间尽量不要超过8小时，回家第一时间卸妆，避免带妆睡觉；尽量避开廉价彩妆，选择成分温和、致痘致敏率低的产品，从源头减少对皮肤的刺激。

　　3、针对性调理快速恢复素颜状态：如果已经出现屏障受损的问题，先停掉刷酸、美白、去角质这类功效型产品，先用保湿修护类的护肤品养肤，坚持做好日常防晒避免色素沉着；平时可以适当增加运动，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤暗沉，一般坚持1-3个月，皮肤状态就会明显好转，素颜也就慢慢恢复到之前的水平了。

（GaiZenMe）