为什么一个女人会越来越喜欢独处，这种状态需要改变吗

　　一个女人越来越喜欢独处，本质上是心智成熟后主动筛选生活的结果，不是天生孤僻也不是被群体排挤，大多是清醒后的主动选择。

　　1、越来越喜欢独处，是经历沉淀后的主动选择

　　年轻的时候总需要靠融入群体获得认同感，为了不被说不合群，勉强自己凑不想去的饭局、应付没营养的八卦，随着年龄增长经历变多，慢慢想通了社交的本质是舒服，没必要为了所谓的人脉浪费自己的私人时间。比起迎合他人，独处时可以安心看书、追剧、发呆，不用看脸色不用讲场面话，这种松弛感尝到一次就会越来越上瘾，自然会越来越喜欢独处。

　　2、只要不影响正常生活，完全不需要刻意改变

　　很多人会把喜欢独处和性格缺陷画等号，其实真正主动选择的独处从来不是封闭自我。只要你能正常应对工作对接、维持必要的亲友往来，只是私人时间更愿意留给自己，这种状态不仅没有问题，反而是提升生活幸福感的好事，根本不需要为了迎合大众眼光强迫自己去凑没必要的热闹。

　　3、只有一种情况需要做出调整

　　如果你的独处是被动逃避，比如因为社交恐惧不敢和人接触，或是为了逃避工作、生活中的现实问题把自己完全封起来，甚至已经出现长时间情绪低落、对任何事都提不起兴趣的状态，那就需要及时调整，可以试着从小范围的轻松社交开始适应，必要时也可以寻求专业的心理帮助。

（NvRenHui）