跳绳尿裤子能继续跳吗？跳绳漏尿是什么原因导致的？

　　跳绳尿裤子后不建议继续跳。

　　1、不建议继续跳绳的具体原因

　　一方面尿裤子后贴身衣物被尿液浸湿，继续跳绳时衣物反复摩擦私处，潮湿环境容易滋生细菌，很容易引发私处瘙痒甚至增加泌尿系统感染的风险；另一方面跳绳漏尿本身说明盆底肌承受的压力已经超标，继续跳跃会加重盆底肌负担，让漏尿问题越来越严重。

　　2、绝大多数跳绳时漏尿都属于压力性尿失禁，最常见的诱因就是盆底肌松弛。怀孕生产的女性、长期腹压高（比如长期便秘、慢性咳嗽）的人群、中老年人，盆底肌的收缩控尿能力会下降，跳绳时腹部压力突然升高挤压膀胱，就会出现不受控制的漏尿。

　　3、如果只是偶尔一次跳绳漏尿，更换干净衣物、清洁私处后休息即可，日常可以坚持做凯格尔运动锻炼盆底肌改善情况；如果频繁出现漏尿，哪怕咳嗽、打喷嚏都会漏尿，要及时到妇科或泌尿外科就诊检查。

（NiaoKuZi）