怎么经营婚姻才会幸福，有哪些实用的相关好书推荐？

　　适合普通人读的讲解怎么经营婚姻收获幸福的好书并不少，只要避开空泛的心灵鸡汤类内容，选择基于实证研究或者真实经验总结的书籍，就能对改善婚姻关系起到实际帮助。

　　1、想要经营出长久幸福的婚姻，首先要守住小家庭的边界，无论是原生家庭的介入还是工作情绪的转嫁，都要做好隔离，夫妻关系永远是家庭关系的核心，不能把其他关系放在夫妻关系前面。其次要学会正向沟通，矛盾出现时不对人翻旧账，只针对当下的问题表达需求，不要让伴侣猜测你的想法，少用否定指责的话术，多讲自己的真实感受。最后要保持双向付出的意识，幸福的婚姻从来不是一方的牺牲妥协，需要两个人都主动投入时间和情绪价值，互相体谅包容。

　　2、三本高口碑实用婚姻经营好书推荐

　　第一本是《幸福的婚姻》，作者约翰·戈特曼花费四十年跟踪研究上万对夫妻，总结出了幸福婚姻的七大法则，内容都是可以直接落地的方法，适合绝大多数已婚夫妇阅读，哪怕婚姻已经出现小矛盾，也能从中找到调整方向。

　　第二本是《非暴力沟通·亲密关系篇》，超过八成的婚姻矛盾都源于错误的沟通方式，这本书能帮你跳出“伤人-后悔-再伤人”的沟通怪圈，学会用伴侣能接受的方式表达需求，化解日常相处的大部分无意义争吵。

　　第三本是《婚姻的意义》，这本书适合对婚姻感到失望迷茫的人读，它会帮你纠正对婚姻的错误期待，重新理解婚姻对个人成长的意义，帮你调整心态走出婚姻困境。

（CaiHui）