脸上长痘痘还能敷面膜吗？长痘痘敷面膜要避开哪些误区？

　　脸上长痘痘是可以敷面膜的，只有大面积破溃的急性爆痘才需要暂时停敷。

　　1 大多数常见的长痘情况都不需要完全禁敷面膜。不管是闭口还是单发的、还没破溃的红肿痘痘，都可以正常敷面膜。很多长痘的朋友皮肤水油不平衡，还可能因为挤痘、出油导致皮肤屏障轻微受损，适当敷面膜补水能帮助维持皮肤稳定，反而对痘痘消退有好处。只有两种情况需要停敷：一是痘痘已经破溃流脓有开放性伤口，二是全脸大面积红肿爆痘处于急性发炎期，这两种情况敷面膜容易加重感染和炎症，要先处理皮肤问题再考虑敷面膜。

　　2 长痘敷面膜最容易踩的几个误区：第一个误区是天天敷面膜，长痘期间皮肤屏障本身偏脆弱，天天敷会造成过度水合，反而加重屏障损伤，让痘痘疯长；第二个误区是盲目用强力功效型祛痘面膜，不少劣质祛痘面膜违规添加激素或者高浓度刺激性成分，短期压痘后续会爆更多痘；第三个误区是敷完面膜不洗残留精华，多余的精华留在脸上会闷住毛孔，加重出油和闷痘。

　　3 长痘期间敷面膜只要把控好频率和选品就不会出问题，频率控制在一周2-3次，每次15-20分钟就够；选品优先挑成分简单的补水修复类面膜，避开添加了酒精、香精、高浓度酸的产品；敷完用清水冲掉残留精华再做后续护肤就可以了。

（MianMo）