女朋友说对我心寒，我还有机会挽回这段感情吗？

　　女朋友说对你心寒，本质是长期积累的失望情绪的集中爆发，并不是随口说的气话，也不代表这段感情一定会走到尽头。

　　1、先梳理清楚让她心寒的核心根源。心寒几乎都不是单次矛盾引发的，都是无数次失望慢慢攒出来的：可能是你多次爽约不信守承诺，可能是吵架总冷暴力忽略她的情绪，也可能是你从来没把她放进自己的未来规划里。你得先静下心把过往的矛盾理清楚，别上来就哭着求复合，找不对问题的挽回都是做无用功。

　　2、别用错误的道歉方式把她推得更远

　　很多人听到女朋友说心寒，第一反应要么是疯狂围堵轰炸消息，要么是卖惨跪舔逼对方原谅，要么反过来指责对方小题大做不爱了，这些操作只会让她更加确定自己心寒是对的。正确的做法是先承接情绪，不辩解不反驳，承认她的委屈都是合理的，比如可以说“我知道你攒了很久的不开心，都是我没做好，我完全接受你的情绪”，先让她紧绷的态度松下来。

　　3、能不能挽回要看你后续的实际改变。只要她没有拉黑删除你所有的联系方式，就说明她还没有完全对你死心，你不用急着逼她马上原谅你，给彼此一周到半个月的缓冲时间，之后用实际行动改掉之前让她失望的毛病：之前爱冷暴力就学着主动沟通，之前说到做不到就从小事开始兑现承诺，慢慢重新攒信任，大概率是可以挽回的；就算她已经和你断联，只要不是触及原则性的不可挽回的错误，也依然有转机，只是需要更长的时间铺垫。

（WoHai）