两次抑郁都被中医治好了，中医真的能治好抑郁症吗

　　我先后两次确诊中度抑郁，都通过中医调理成功实现临床治愈，目前停药三年多，情绪状态一直稳定，没有复发。

　　1、我的两次中医调理经历

　　第一次确诊抑郁是刚入职场压力过载，连续一个多月睡不着觉，对任何事都提不起兴趣，确诊后吃了半年抗抑郁西药，不仅天天头晕、体重涨了十多斤，情绪也没有明显好转。后来我转去公立中医院脑病科，老中医辨证为肝郁脾虚型郁证，开了疏肝健脾的中药汤剂，还嘱咐我日常按揉太冲穴、每周艾灸两次中脘穴，调理四个多月后，睡眠先慢慢恢复正常，低落压抑的情绪也逐渐舒展，成功停药。两年后我因为家庭变故抑郁复发，还是找这位大夫调理，三个多月就回到了正常状态。

　　2、中医真的能治好抑郁症吗

　　大量临床案例证明，中医对轻中度抑郁症的治疗效果是确切的，尤其是本身伴随长期失眠、肠胃紊乱、胸闷心慌这类躯体症状的患者，中医从整体调理体质、疏肝解郁的思路，比单一控制情绪的治疗方式更适配，治愈后的复发率也相对更低。不过重度抑郁症更建议中西医结合治疗，不要单纯只靠中医干预。

　　3、尝试中医治疗要注意这些

　　一定要找正规公立中医院的脑病科或情志病科就诊，不要轻信民间偏方、所谓的“专治抑郁神医”；其次不管用什么方式治疗，抑郁症恢复都离不开生活方式的配合，尽量保持规律作息，每天抽三十分钟左右散散步，对情绪恢复的帮助很大。

（ZhiHao）