女朋友不在意我的感受，女朋友不在意我的感受要不要分手

　　女朋友不在意你的感受，绝大多数情况不是她性格大大咧咧，就是她没有把你放在平等的恋爱位置上，本质是这段关系里你的需求一直被她下意识忽略。

　　1、先分清是需求认知差异还是真的不在意感受

　　很多男生谈恋爱很容易踩坑：默认对方和自己对“在意”的标准完全一致，一感觉到不舒服就直接归因为对方不在意。比如你希望约会时别一直玩手机，她觉得翻两下手头消息不影响约会，这种只是两个人的相处习惯不同，并不是真的不在意。怎么判断对方是不是真的不在意你的感受？你直接说出你的明确需求就行，不用让对方猜，比如告诉她“你刚在朋友面前吐槽我办事不稳，我感觉很没面子，下次别这么说了可以吗”，如果她听完愿意调整，那只是沟通不到位；如果她反过来骂你小心眼、玻璃心，之后还是照样不顾你的想法做事，那就是真的不在意。

　　2、不要抱着“等她改变”的想法自我内耗

　　很多人遇到这种情况第一反应是“我再对她好一点，她以后就会在乎我了”，实际上如果一个人从恋爱初期就不在意你的感受，大概率不会因为你的付出就转变态度。她不是不会照顾别人的情绪，只是不想花精力照顾你的情绪罢了，一直自我拉扯只会把你自己的情绪耗光，最后满肚子委屈还走不出来。

　　3、要不要分手要跟着你自己的核心需求走

　　如果你对情绪价值的要求很高，谈恋爱就是想要找个知冷知热的人，那及时分手止损是很正确的选择，不用舍不得之前的投入，及时停手才是对自己负责。如果你本身对情感需求不高，或者已经有了谈婚论嫁的长期绑定计划，那你可以试着降低对对方的情绪期待，把原本花在哄她、猜她心思的精力转移到自己的工作、爱好上，不要再把所有情绪寄托在她身上。

（BuZaiYi）