手臂毛周角化越来越多，是什么原因引起的？该如何改善？

　　手臂毛周角化越来越多是可控可改善的良性皮肤问题，不会危害身体健康，不用过度焦虑。

　　1、其实大部分人的毛周角化都和遗传体质有关，原本就存在基础的角质代谢异常，后天之所以会越长越多，基本都是不当护理或外界刺激导致的：频繁用搓澡巾、磨砂膏去角质会破坏皮肤屏障，打乱角质代谢节奏，让角化颗粒越堆越多；长期不给手臂皮肤做保湿，皮肤干燥缺水会让角质层增厚，加重症状；还有长期穿紧身粗糙的衣物摩擦手臂、紫外线不做防护，也会刺激更多角化丘疹长出。

　　2、日常居家改善的正确护理步骤：首先停止所有过度清洁的操作，不要用力搓手臂，洗澡选用温和的氨基酸沐浴产品，水温不要超过40度；其次每次洗澡完3分钟内，给手臂涂抹含有2%-5%尿素或者低浓度果酸、水杨酸的身体乳，一方面软化堆积的老废角质，另一方面补充皮肤水分，坚持每天涂，大多1-2个月就能看到明显改善。

　　3、如果坚持日常护理1个月以上没有明显缓解，可以尝试进阶改善方法：症状偏重的可以在医生指导下局部涂抹维A酸药膏，调节角质代谢；想要见效更快的，也可以去正规医疗机构做低浓度刷酸护理，剥脱老废角质，不过刷完后一定要加强保湿和防晒，避免留下色素沉着。

（ZhouJiao）