用很烫的水洗澡好吗？冬天可以用很烫的水洗澡吗？

　　用很烫的水洗澡肯定不好。

　　1、长期用温度超过40℃的烫水洗澡，会破坏皮肤表层天然的皮脂保护膜，导致皮肤锁水能力下降，轻则引发干燥、脱皮、瘙痒，严重还会诱发或加重皮肤炎症；本身有基础心脑血管疾病的人群，烫水带来的强温度刺激还会让血管骤然扩张，增加急性发病的风险。

　　2、冬天也不建议用很烫的水洗澡

　　很多人冬天天冷，觉得用烫水洗澡暖身更舒服，实际上烫水会让皮肤血管快速扩张，身体散热速度加快，洗完澡没多久反而会更冷；而且冬季本身皮肤油脂分泌就少，烫水会带走更多仅剩的保护油脂，进一步加重干痒不适，反而得不偿失。

　　3、不管是什么季节，洗澡最合适的水温都在37℃-40℃之间，略高于人体体温就刚刚好，皮肤干燥或者敏感肌人群，还可以把水温再调低1-2℃，每次洗澡时间控制在15分钟以内，洗完后3分钟内及时涂抹身体乳，就能很好保护皮肤屏障。

（KeYiYong）