15岁男生如何正确奖励自己？15岁男生奖励自己会影响发育吗？

　　15岁男生要选择正向不损害身心健康的方式奖励自己，绝对不能通过手淫等低俗不良方式进行自我奖励。

　　1、适合15岁男生的正向奖励方式

　　如果完成了学习目标或者突破了自我，可以选择满足一个期待已久的小愿望：比如买一双心仪的球鞋、收藏一款喜欢的周边；也可以安排一次放松的户外活动，和好朋友一起打球、爬山；还可以留一段完全自由的休闲时间，玩几局喜欢的游戏、看一本想看很久的小说，既能达到鼓励自己的目的，也不会损伤身心。

　　2、一定要避开错误的奖励方式

　　不少错误信息会误导青少年，把手淫当成合理的奖励方式，这是完全不对的。15岁正处于身体和心智发育的关键阶段，频繁手淫会导致白天精神萎靡、注意力下降，影响日常学习，还会打乱内分泌状态，影响生殖器官正常发育，甚至会引发焦虑、自卑等心理问题，这类不良奖励方式一定要坚决杜绝。

　　3、关于奖励会不会影响发育的解答

　　只要选对了正向的奖励方式，不仅不会影响发育，还能帮你调整紧绷的学习状态，保持积极向上的情绪，反而有利于身心健康成长；如果选择了手淫这类错误的奖励方式，且形成习惯频繁进行，就一定会对身体发育和心智成长造成负面影响，因此选择正确的奖励方式是核心前提。

（NanSheng）