脸部拨筋可以紧致和提升皮肤吗，脸部拨筋多久做一次合适？

　　正确操作的脸部拨筋，可以在一定程度上起到紧致和提升脸部皮肤的作用。

　　1、这种紧致提升效果属于有限的暂时改善。脸部拨筋通过手法刺激脸部经络穴位，加快局部血液循环和淋巴代谢，能改善代谢慢、熬夜导致的脸部水肿，放松长期紧绷的表情肌，从而让脸部线条看起来更紧致清晰；但它只能改善表层的水肿松弛问题，没法改变真皮层胶原蛋白流失、筋膜层松弛这些本质性衰老问题，效果大多只能维持几天，不会实现永久紧致。

　　2、不同肤质的脸部拨筋合适频率

　　健康的中性肤质，一周做1次即可；油性、混油性皮肤代谢速度快，可以一周做1-2次；干性、敏感皮肤本身角质层偏薄，建议两周做1次就足够。不要为了追求效果天天做脸部拨筋，过度按摩拉扯反而会损伤角质层，加重皮肤松弛敏感。

　　3、做脸部拨筋还要注意两个避坑要点：一是一定要涂够按摩膏或者护肤精油，不能干手揉脸，额外的拉扯会损伤皮肤弹性；二是皮肤处于长痘泛红、敏感期不要做拨筋，不然会加重皮肤炎症。

（LianBu）