水疗和面膜可以一起做吗？一起做有哪些注意事项？

　　水疗和面膜是可以一起做的，合理搭配还能提升护肤效果。

　　1 二者搭配并不冲突，护肤作用反而能相辅相成。常规居家水疗多是通过湿敷软化废旧角质、打开皮肤的吸收通道，后续再敷面膜集中补充营养，能让面膜中的有效成分更好地渗透进肌底，护肤效果比单独做一项更好。

　　2 水疗搭配面膜的核心注意事项

　　首先要控制总时长，水疗湿敷加敷面膜的总时间不要超过25分钟，时间过长会导致皮肤过度水合，容易引发泛红、敏感等问题。其次要控制频率，干皮、敏感肌一周安排1次即可，健康油皮一周最多不要超过2次，频繁叠加容易破坏皮肤屏障。

　　3 要选对搭配顺序和场景，错误搭配反而会伤肤。正确顺序是先做水疗、再敷面膜，如果反过来先敷面膜再做水疗，不仅会稀释面膜残留的营养，还达不到好的吸收效果；另外刚去完角质、皮肤处于敏感期的时候，不要做水疗加面膜的叠加护理，避免刺激脆弱的皮肤。

（ShuiLiao）