女人全身发黄怎么调理，女人全身发黄是什么原因引起的

　　女人全身发黄需要先明确具体诱因，区分生理性和病理性后再针对性调理，大部分都能得到明显改善。

　　1、女人全身发黄的常见原因

　　日常中女人全身发黄主要分为两类：一类是生理性发黄，多和长期大量吃胡萝卜、南瓜、芒果等富含胡萝卜素的食物有关，或是长期熬夜、气血亏虚、防晒不到位导致的肤色暗沉发黄；另一类是病理性发黄，多由肝胆疾病（比如病毒性肝炎、胆结石、梗阻性黄疸）、严重贫血、甲状腺疾病等引发，是体内胆红素升高或代谢异常导致的。

　　2、生理性全身发黄的调理方法

　　首先调整饮食结构，暂时控制高胡萝卜素食物的摄入量，多吃橙子、猕猴桃、番茄等富含维生素C的食物，多喝水促进身体代谢，一般1-2个月左右肤色就能慢慢恢复；其次规律作息，每天保证7-8小时的充足睡眠，每周保持3-4次半小时以上的运动，促进气血循环，改善气血不足引发的面色萎黄；最后做好日常防晒，外出时涂抹防晒霜、搭配遮阳伞等遮挡工具，避免紫外线持续照射加重皮肤暗沉发黄。

　　3、病理性全身发黄的调理注意事项

　　一旦确诊是疾病引发的全身发黄，首先要遵医嘱针对原发病进行治疗，不要盲目自行调理耽误病情；治疗期间要保持清淡饮食，避免吃高油、高胆固醇、辛辣刺激的食物，戒烟戒酒；同时保持情绪稳定，不要过度焦虑，定期复查监测身体指标，原发病得到控制后，全身发黄的症状就会逐步消退。

（QuanShen）