如何正确使用毛笔写字，新手练习毛笔字有哪些常见误区

　　正确使用毛笔写字需要遵循规范的执笔、运笔与姿势要求，只要按步骤掌握基础动作，就能正确使用毛笔完成书写。

　　1 掌握正确的握笔与书写姿势

　　握笔要遵循“指实掌虚”的原则，拇指、食指从两面捏住笔杆，中指从下勾住笔杆，无名指用指背抵住笔杆，小指轻贴无名指辅助发力，全程手掌保持空心状态，不能攥紧笔杆。书写优先选坐姿，要做到头正、身直、肩平、足安，胸口离桌面一拳，眼睛离纸面一尺，方便调整运笔方向。

　　2 掌握正确的运笔方法

　　拿笔后先调好墨，刮掉笔锋多余的墨，避免晕墨。运笔要抓住起笔、行笔、收笔三个核心环节，起笔要顿笔藏锋，行笔保持中锋运笔，让笔锋始终走在笔画中心，收笔要回锋顿笔，不要直接提笔出锋。书写过程中注意控制提按力度，通过轻重变化写出笔画的粗细层次。

　　3 新手练习毛笔字的常见误区

　　多数新手刚接触就急于写整字、整幅作品，跳过基础笔画控笔练习，很容易固化错误的运笔习惯，后期很难调整；还有不少新手会刻意用力攥紧笔杆，违背了“掌虚”的要求，导致运笔僵硬，写不出自然的笔画变化；另外还有部分新手频繁更换字帖、字体，没有坚持深耕一种碑帖，进步速度会非常慢。

（MaoBiZi）