自己在家乳液灌肤的正确做法是什么？多久做一次合适？

　　自己在家乳液灌肤操作并不复杂，遵循洁面热敷、厚涂锁水、刮净按摩、清洁收尾的流程就可以正确完成，只要选对温和的保湿乳液就不会损伤皮肤。

　　1、提前准备好所需用品

　　不需要专门购买院线专用仪器，只需要准备温和氨基酸洁面、滋润不黏腻的保湿乳液、干净热毛巾、一次性刮棒（没有可以用干净的硅胶勺代替），敏感肌可以多准备一张无菌干面膜纸用来锁水。

　　2、按规范流程完成灌肤操作

　　第一步用温水清洁面部，之后用热毛巾敷脸3分钟，帮助打开面部毛孔；第二步取足够量的乳液均匀厚涂全脸，厚度大概能盖住原本肤色就可以；第三步盖上干面膜纸或者保鲜膜，静置10分钟让乳液慢慢渗透；第四步用刮棒从下往上轻轻刮掉脸上多余乳液，再用指腹轻按剩余乳液直到完全吸收；最后用温水冲净面部，涂上日常的水乳面霜保湿就结束了。

　　3、控制合适的操作频率

　　干皮和敏感肌皮肤屏障偏脆弱，建议半个月做一次就足够；健康的中性皮可以10天左右做一次；油皮皮肤出油多、角质层偏厚，可以一周做一次。一定不要频繁操作，否则很容易引发皮肤过度水合，导致屏障受损泛红。

（RuYe）