补水面膜贴几天敷一次比较好？天天敷会伤皮肤吗

　　对于绝大多数健康肤质来说，补水面膜2-3天敷一次比较好，干性皮肤可适当调整频率，油性皮肤和敏感肌不建议超过一周3次。

　　1、不同肤质的适配频率调整

　　干皮本身皮脂分泌少、皮肤锁水能力差，换季容易干燥紧绷，可以调整到1-2天敷一次，每次要控制在15分钟以内；油皮本身出油量大，过度补水会打乱皮肤水油平衡，保持2-3天敷一次就足够；敏感肌皮肤屏障偏薄，频繁敷面膜容易引发不适，2-3天一次甚至一周2次都能满足需求。

　　2、天天敷补水面膜反而容易伤皮肤

　　很多人觉得补水面膜成分简单，天天敷也没关系，实际上频繁敷面膜会让皮肤长期处于过度水合状态，角质层被过度浸泡后屏障功能会下降，油皮容易闷出闭口、痘痘，敏感肌会更容易出现泛红、瘙痒等不适。只有医美后医生要求短期天天敷的医用补水面膜，才需要遵医嘱执行，普通补水面膜完全不需要天天用。

　　3、敷补水面膜的关键注意事项

　　敷完补水面膜后要把脸上残留的多余精华清洗干净，之后及时涂抹乳液或者面霜锁水，不然补进角质层的水分很快会蒸发，起不到长效补水的效果；另外每次敷的时间不要超过20分钟，超时反而可能反吸皮肤本身的水分，得不偿失。

（JiTian）