女朋友疏远自己怎么办，女朋友疏远自己是想分手吗

　　女朋友疏远自己先不要自乱阵脚，只要不是对方已经明确提出分手，基本都可以通过调整相处修复关系，不用直接预设最坏结果。

　　1、先梳理相处细节，找到疏远的根源。先回忆最近1-2个月的相处，看看是不是你频繁冷落对方、吵架后没有解决核心矛盾，还是对方最近学业/工作压力太大，或是关系进入平淡期后缺少情绪波动，不要上来就预设对方不爱了，先找对问题再解决。

　　2、判断女朋友疏远是否真的想分手，大部分情况下的疏远都不是想分手，女生很多时候只是用冷淡表达情绪——比如你让她不开心了、她缺乏安全感了，才会故意拉开距离等你主动。如果她还愿意回复你的消息、答应你的见面邀约，只是没之前热情，那绝对不是想分手；只有当她完全不回应你的沟通、明确拒绝所有见面，甚至拉黑删除联系方式，才是已经做好了分手的决定。

　　3、针对性调整拉近关系。如果是你忽略了对方的情绪需求，就补上走心的陪伴，记住她随口提过的小事主动落实，比送昂贵礼物更管用；如果是有未解决的矛盾，主动低头先共情她的感受，别着急摆道理讲道理；如果是对方压力大没时间恋爱，就给她适当空间，同时做好后盾不用频繁打扰；如果对方确实已经明确想分手，也没必要死缠烂打，体面放手才是更合适的选择。

（NvPengYou）