介意老公和前女友同居过，介意这件事应该说出来吗

　　介意老公和前女友同居过是非常正常的情绪反应，完全不需要因此自我指责或内耗。

　　1、先梳理清楚自己介意的核心诱因

　　大部分人走不出来这种情绪，不是单纯计较对方的过去，而是把这件事当成了当下感情的威胁：要么担心老公对前女友还有旧情，要么觉得自己在这段关系里的唯一性被破坏，还有人会介意对方已经和别人磨合过亲密生活习惯，这些感受都是真实且合理的，不用硬逼着自己装大方。

　　2、要不要说出来，分两种情况判断

　　如果你们平时沟通氛围轻松，老公也能接纳你的负面情绪，你可以选双方都放松的时刻，用撒娇示弱的方式说出来，比如“刚才想到你之前和别人一起住过，我有点吃醋啦”，说出来反而能解开你心里的疙瘩，也能让老公清楚你的底线；如果老公本身敏感易怒，很容易把这件事当成你没事找茬，一提就会引发无休止的争吵，那就没必要非要直说，把注意力转移到当下的相处上就好，不用拿过去的事消耗现在的感情。

　　3、逐步淡化介意情绪的实用方法

　　不用逼自己立刻放下这件事，可以多给自己一点时间，平时多和老公创造属于你们俩的专属回忆，多确认对方对你的偏爱，慢慢你就会发现，过去的经历只是你没参与的旧时光，根本影响不了你们现在的生活，这种介意的情绪也会慢慢变淡。

（JieYi）