伤害过的人还能挽回吗，挽回伤害过的人正确做法是什么

　　绝大多数不涉及原则底线的伤害，都有挽回的可能性，只有造成不可弥补创伤的严重伤害，基本不存在挽回的可能。

　　1、先根据伤害性质判断是否适合挽回：如果只是一时冲动说错话、疏忽犯下的小错，没有触及对方底线，就可以尝试挽回；如果是背叛、恶意诋毁、家暴这类给对方留下长期心理阴影的原则性伤害，强行挽回只会给双方带来二次伤害，不建议尝试。

　　2、给对方留足情绪消化空间，不要急于求成

　　很多人挽回时犯的最大错误，就是刚道歉就逼着对方马上原谅、回到过去的关系。对方受了伤害需要时间平复情绪，你的催促只会变成新的压力，让对方更想逃避。正确的做法是认认真真说清你的歉意，点出你知道自己错在了哪里，不找借口，之后就把选择权交给对方，接受对方暂时不理会你的状态，不要道德绑架对方。

　　3、用实际行动重建信任，代替空口承诺。伤害能成立本质就是破坏了彼此的信任，挽回的核心就是重新把信任建立起来。嘴上说“我已经改了”没有说服力，要在长期的接触中用细节证明改变：比如从前你因为自私忽略对方感受，那之后相处就多站在对方的角度考虑问题；从前你情绪失控伤人，那和对方接触时就一直保持稳定的情绪状态，慢慢让对方重新感受到诚意，才有机会修复关系。

（DeRen）