无性的婚姻对女人的伤害，无性婚姻女人该离婚还是继续维系？

　　长期无性婚姻会对女性造成生理、心理双重的持续伤害，这种伤害很难仅通过自我调节完全消弭。

　　1、生理层面，长期缺乏正常亲密互动会影响女性内分泌平衡，不少女性会出现月经紊乱、情绪波动大的问题，也会降低私处局部免疫力，增加妇科疾病的发作概率；心理层面的伤害更深远，大多数女性会默认是自身吸引力下降、不被爱才导致无性状态，长期陷入自我否定，慢慢对生活失去热情，还会不自觉把负面情绪发泄到家人身上，既破坏关系又持续内耗自己。

　　2、判断是否要结束婚姻，第一步先区分无性婚姻的类型：如果是双方近期压力过大、一方身体出现疾病，或是暂时的沟通矛盾导致分房无性，两个人都有意愿修补关系，那这种暂时的无性不算“死亡婚姻”，可以一起找办法调整，不用直接考虑离婚；如果一方已经长期拒绝沟通、把无性当成冷暴力惩罚你，或是明确表示不愿意做出任何改变，那这段婚姻其实已经名存实亡。

　　3、第二步要看你自己的核心需求：如果你本身对亲密需求不高，婚姻除了无性之外，还能给你提供足够的经济支持、情绪陪伴或者其他你需要的价值，那你完全可以按照自己舒服的方式继续生活，不需要被别人的标准绑架；但如果你非常看重亲密连接，无性已经让你长期焦虑抑郁、自我消耗，那及时止损远比硬撑着完整婚姻的名头更对得起自己。

（NvRen）